キャッチャーに必要な柔軟性

どうも! ゆうきです!

たった少しの練習で憧れのプロ野球選手のように

堅実なブロッキングをしてみたいと思いませんか？

歳をとっていくにつれてワンバンに対する反応が悪くなり、逸らすのが当たり前になるなんて嫌ですよね？

いつまでたっても今が動ける状態でいたいものです。

堅実なブロッキングはチームメイトからの

信頼を勝ち取ることはもちろん、

相手チームに嫌な印象を与えることもできます。

あなたの華麗な身のこなしに見る人は目を奪われることでしょう！！

今回は

「ショートバウンドに素早く反応するための方法」を伝授します

これはあなたが理想とする選手も必ず身につけているものです。

『今は練習する時間がないからできないよ』

全くそんなことありません。

このポイントさえ押さえてしまえばあなたはショートバウンドに対する考え方がガラッと変わることでしょう！！

簡単ににその練習法を伝授します。

隙間時間にできる3STEPです!

STEP1

日常の隙間時間に足首のストレッチ

STEP2

投げられたボール対して正面に入る

STEP3

1、2を踏まえて実際にボールを止める

これだけです。

ポイントは

"足首の動きだけで体を動かす感覚をつかむ"

というところです

今日の夜のお風呂上がりのタイミングで是非ストレッチをしてみましょう

一見意味がないようなことが実戦で大きな結果を生みます。

チームメイトの前でも

奥さんの前でも

息子の前でも

カッコイイパパでいられますように!

どうも! ゆうきでした!